精生气，气生心 Ami.e, édifie ton corps !

Comme j'ai déjà expliqué, pour la science médicale Esprit/Qi/Corps sont un tout et travailler l'un revient à travailler sur les autres.

心主气，气主精 。气由精生, 心由气生。

Le Coeur contrôle le Qi et le Qi l'Essence.

L'Essence génère le Qi et le Qi le Cœur.

Ce n'est pas pour rien que chaque Religion possède ses Traditions où la pratique des Arts du Corps sont considérés part entière de la Voie.

Je référence ces livres spécifiquement parce que j'en ai l'expérience personnelle du contenu et ai confiance qu'ils tiennent leurs promesses.

En fait développer ainsi sa musculature est acte d'auto-guérison! À cause de nos modes de vie bien trop sédentaires, bon nombres de problèmes de santé sont liés à un déficit musculatoire. J'ai personnellement réglé des troubles de la colonne vertébrale provenant d'un abus de la posture assise qui risquaient de dégénérer gravement en suivant un programme spécifique pour me muscler le dos! Au bout d'une année de travail régulier tout problème avait disparu et plus de dix années après avoir arrêté c'est toujours le cas... notre musculature comme le corps entier a une mémoire.